सेहत

लहसुन औषधि का भी करता है कार्य, जाने क्या क्या है इससे लाभ

डेस्क। लहसुन वैसे तो ज्यादातर लोगों को खाने में पसंद नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हो कि लहसुन खाने के अनेक फायदे हैं। बता दें कि आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है। कहा जाता है कि किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। लेकिन […]

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करेला से कम करें वजन, जाने कैसे ?

Desk . करेला आपकी कैलोरी इनटेक को कम करता है। इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी फायदेमंद साबित होता है। फैट बर्न करने में करेला मददगार साबित होता है। कैलोरी इनटेक को कम करने की वजह से आपका वजन नियंत्रित रहता है।